{"id":117,"date":"2022-03-26T17:03:47","date_gmt":"2022-03-26T16:03:47","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalwroclaw.com\/blog\/?p=117"},"modified":"2022-10-31T17:58:51","modified_gmt":"2022-10-31T16:58:51","slug":"pozytywne-myslenie-w-leczeniu-uzaleznien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalwroclaw.com\/blog\/pozytywne-myslenie-w-leczeniu-uzaleznien\/","title":{"rendered":"Pozytywne my\u015blenie w leczeniu uzale\u017cnie\u0144"},"content":{"rendered":"

Wiele os\u00f3b jest zwolennikiem teorii, kt\u00f3ra g\u0142osi, \u017ce nastawienie do \u017cycia powoduje przyci\u0105ganie r\u00f3\u017cnych zdarze\u0144. I tak, pesymi\u015bci napotykaj\u0105 na swojej drodze wiele przeciwno\u015bci losu, niepowodze\u0144 oraz problem\u00f3w, natomiast osoby, kt\u00f3re preferuj\u0105 pozytywne my\u015blenie i nastawienie do \u017cycia, cz\u0119\u015bciej spotykaj\u0105 na swojej drodze dobre rzeczy i mog\u0105 l\u017cej przej\u015b\u0107 przez \u017cycie. Dodatkowo uwa\u017ca si\u0119, \u017ce pozytywne my\u015blenie przyci\u0105ga dobre rzeczy, pomaga w osi\u0105gni\u0119ciu wyznaczonego celu i nie zra\u017ca do \u015bwiata oraz otaczaj\u0105cych nas ludzi. M\u00f3wi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce nie tylko my\u015bli, ale r\u00f3wnie\u017c s\u0142owa maj\u0105 pewnego rodzaju moc. S\u0142owa wypowiedziane z pewn\u0105 energi\u0105, przyci\u0105gaj\u0105 zdarzenia o podobnej energii \u2013 a wi\u0119c, by spotyka\u0107 na swojej drodze dobrych ludzi i mie\u0107 mi\u0142e prze\u017cycia, powinno si\u0119 nie m\u00f3wi\u0107 o kim\u015b lub czym\u015b \u017ale, z doz\u0105 zawi\u015bci czy wr\u0119cz nienawi\u015bci.<\/span><\/p>\n

Pozytywne my\u015blenie i nastawienie do \u017cycia nie przychodzi jednak \u0142atwo, g\u0142\u00f3wnie ze wzgl\u0119du na fakt, \u017ce mamy tendencj\u0119 do dostrzegania negatywnych stron wszystkiego i przewidywania tego, co najgorsze. Kierowanie naszych my\u015bli na pozytywne tory wymaga wielu \u0107wicze\u0144 oraz pracy nad samym sob\u0105. Cz\u0119sto pomaga otaczanie si\u0119 przedmiotami, kt\u00f3re wzbudzaj\u0105 u nas spok\u00f3j, poczucie bezpiecze\u0144stwa oraz rado\u015b\u0107, st\u0105d cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b pozbywa si\u0119 ze swoich mieszka\u0144 i dom\u00f3w przedmioty nasycone wed\u0142ug nich negatywn\u0105 energi\u0105.<\/span><\/p>\n

Jak wiadomo, w du\u017cej mierze powodzenie leczenia uzale\u017cnienia zale\u017cne jest od nastawienia i podej\u015bcia pacjenta do ca\u0142ej sytuacji. Gdy b\u0119dzie on negatywnie nastawiony do ca\u0142ej wizji leczenia oraz do swoich terapeut\u00f3w oraz perspektywy powrotu do zdrowia, wiadomym b\u0119dzie, \u017ce istnieje spora szansa na to, \u017ce przerwie on leczenie lub powr\u00f3ci do na\u0142ogu zaraz po zako\u0144czonej terapii. Oczywi\u015bcie w\u0105tpliwo\u015bci, obawy czy strach przed nieznanym s\u0105 naturalnymi odczuciami, jednak pozytywne nastawienie do wychodzenia z uzale\u017cnienia na pewno nie zaszkodzi leczeniu.\u00a0<\/span><\/p>\n

Czym jest uzale\u017cnienie?<\/h2>\n

Uzale\u017cnienie to stan psychiczny oraz fizyczny, kt\u00f3ry jest wynikiem interakcji z pewn\u0105 substancj\u0105 lub czynno\u015bci\u0105, kt\u00f3re nazywamy czynnikiem uzale\u017cniaj\u0105cym. Uzale\u017cnienie charakteryzuje si\u0119 zaburzeniem r\u00f3wnowagi w \u017cyciu, skupieniu ca\u0142ej swojej energii i czasu wok\u00f3\u0142 czynnika uzale\u017cniaj\u0105cego. I tak dla przyk\u0142adu, alkoholik b\u0119dzie po\u015bwi\u0119ca\u0142 ca\u0142y sw\u00f3j czas na picie lub na znalezienie sposobu na napicie si\u0119, r\u00f3wnocze\u015bnie zaniedbuj\u0105c swoje domowe obowi\u0105zki czy prac\u0119. Kolejnym przyk\u0142adem mo\u017ce by\u0107 uzale\u017cnienie od gier komputerowych, w trakcie kt\u00f3rego osoba uzale\u017cniona rezygnuje ze snu czy spo\u017cycia posi\u0142ku na rzecz wirtualnego \u015bwiata.<\/span><\/p>\n

Leczenie uzale\u017cnienia od substancji psychoaktywnej lub uzale\u017cnienia behawioralnego, ma przede wszystkim na celu wyrwanie si\u0119 ze szpon\u00f3w czynnika uzale\u017cniaj\u0105cego. W procesie wychodzenia z uzale\u017cnienia niezwykle wa\u017cna jest psychoterapia, w trakcie kt\u00f3rej osoba uzale\u017cniona poznaje mechanizmy powstania swojego zaburzenia, uczy si\u0119 \u017cy\u0107 ze \u015bwiadomo\u015bci\u0105, \u017ce jest to choroba oraz wytwarza w sobie mechanizmy pozwalaj\u0105ce na zwalczenie uzale\u017cnienia oraz na powr\u00f3t do normalnego \u017cycia.<\/span><\/p>\n

Pozytywne my\u015blenie – korzy\u015bci w leczeniu uzale\u017cnie\u0144<\/h2>\n

Warto wspomnie\u0107 ponownie, \u017ce pozytywne nastawienie i my\u015blenie wp\u0142ywa korzystnie na przebieg leczenia uzale\u017cnienia. Skutki uzale\u017cnienia najcz\u0119\u015bciej s\u0105 mocno odczuwalne na poziomie umys\u0142u, uzale\u017cniony wpada w poczucie niezrozumienia i samotno\u015bci, zamyka si\u0119 w sobie, nie potrafi poradzi\u0107 sobie z wszechogarniaj\u0105cym go smutkiem, stresem i strachem. Takie my\u015blenie pcha go dalej w szpony na\u0142ogu i wpada on w b\u0142\u0119dne ko\u0142o uzale\u017cnienia, kt\u00f3re mo\u017ce doprowadzi\u0107 do kolejnych zaburze\u0144 psychicznych, na przyk\u0142ad depresji, a w ostateczno\u015bci nawet do pr\u00f3b samob\u00f3jczych.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pozytywne my\u015blenie istotnie pomaga w procesie wychodzenia z na\u0142ogu. Do korzy\u015bci z pozytywnego podej\u015bcia do \u017cycia mo\u017cna niezaprzeczalnie zaliczy\u0107:<\/span><\/p>\n