Jak podaje Pa\u0144stwowa Agencja Rozwi\u0105zywania Problem\u00f3w Alkoholowych (PARPA), znaczna cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b, kt\u00f3re spo\u017cywaj\u0105 alkohol potrafi\u0105 kontrolowa\u0107 jego ilo\u015b\u0107 oraz cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 konsumpcji w taki spos\u00f3b, aby zachowa\u0107 zdrowy umiar, minimalizuj\u0105c ryzyko pojawienia si\u0119 konsekwencji dla nich samych oraz os\u00f3b z ich najbli\u017cszego otoczenia. Szacuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce w\u015br\u00f3d doros\u0142ych Polak\u00f3w kilkana\u015bcie procent os\u00f3b spo\u017cywa alkohol w spos\u00f3b nieprawid\u0142owy lub szkodliwy. Tym samym m\u00f3wi si\u0119 o oko\u0142o 900 tysi\u0105cach uzale\u017cnionych oraz oko\u0142o 2,5 mln Polak\u00f3w nadu\u017cywaj\u0105cych alkoholu. Z kolei co \u00f3smy doros\u0142y Polak wykazuje sta\u0142\u0105 abstynencj\u0119.<\/p>\n
Alkohol jest powa\u017cnym problemem spo\u0142ecznym i medycznym. W 2019 roku, jak podaje \u015awiatowa Organizacja Zdrowia (WHO) w wyniku szkodliwo\u015bci spo\u017cywanego alkoholu zmar\u0142o ponad 3 mln os\u00f3b. Jest to 1 na 20 zgon\u00f3w, przy czym w wi\u0119kszo\u015bci (oko\u0142o 70%) ofiarami byli m\u0119\u017cczy\u017ani.<\/p>\n
Mo\u017cna powi\u0105za\u0107 fakty i postawi\u0107 tez\u0119, i\u017c nieprawid\u0142owe spo\u017cywanie alkoholu prowadzi do wyst\u0105pienia schorze\u0144 wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych, b\u0119d\u0105c tym samym jednym z g\u0142\u00f3wnych czynnik\u00f3w pojawiania si\u0119 obci\u0105\u017ce\u0144 chorobami przewlek\u0142ymi. Odsetek chor\u00f3b wywo\u0142anych dzia\u0142aniem alkoholu w skali globalnej si\u0119ga ponad 5% wszystkich zachorowa\u0144.<\/p>\n
Kolejn\u0105 negatywn\u0105 konsekwencj\u0105 nadmiernego picia s\u0105 szkody spo\u0142eczne, psychiczne, emocjonalne i ekonomiczne.<\/p>\n
Ka\u017cda osoba si\u0119gaj\u0105ca po napoje alkoholowe oczekuje korzy\u015bci wynikaj\u0105cych z ich spo\u017cycia. Nikt pocz\u0105tkowo nie \u0142\u0105czy dzia\u0142ania alkoholu z rozwijaniem si\u0119 problem\u00f3w. Alkohol, cho\u0107 pozornie, poprawia nastr\u00f3j, ubarwia rzeczywisto\u015b\u0107, u\u0142atwia relacje mi\u0119dzyludzkie, pomaga zrelaksowa\u0107 si\u0119. Dodatkowo w\u015br\u00f3d zw\u0142aszcza starszych pokole\u0144 alkoholowi przypisywane s\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne. Wierzenia te obalono ju\u017c dawno. Rozw\u00f3j toksykologii oraz badania na jej podstawach udowodni\u0142y, \u017ce ka\u017cda, nawet najmniejsza ilo\u015b\u0107 spo\u017cytego alkoholu dzia\u0142a na organizm w spos\u00f3b szkodliwy. Niemniej, w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w, picie niewielkich dawek alkoholu nie niesie za sob\u0105 powa\u017cnych konsekwencji zdrowotnych i spo\u0142ecznych.<\/p>\n
Mimo to, nale\u017cy jednak wyszczeg\u00f3lni\u0107 grupy os\u00f3b, kt\u00f3re nie powinny korzysta\u0107 z napoj\u00f3w alkoholowych:<\/p>\n
Przyj\u0119ta europejska norma okre\u015bla, i\u017c 10g czystego etylowego alkoholu to\u017csame jest z jedn\u0105 standardow\u0105 porcj\u0105 alkoholu. Dawka to oznacza odpowiednio: oko\u0142o 250 ml piwa 5%, ok. 100 ml wina 12%, 30 ml w\u00f3dki 40%.<\/p>\n
\u015awiatowa Organizacja Zdrowia WHO przez kilka lat prowadzi\u0142a badania nad znaczeniem dawki oraz st\u0119\u017cenia alkoholu, kt\u00f3re mo\u017cna potencjalnie przyj\u0105\u0107 jako nieszkodliwe lub uzna\u0107 jako ma\u0142o szkodliwe. Przyj\u0119to i\u017c dzienna porcja dla kobiet wynosi 20g czystego alkoholu etylowego, z kolei dla m\u0119\u017cczyzn 40g. Podkre\u015blono jednak, i\u017c nie cz\u0119\u015bciej ni\u017c pi\u0119\u0107 razy w tygodniu. Mimo to nale\u017cy jasno pokre\u015bli\u0107, i\u017c ca\u0142kowicie bezpieczna dawka alkoholu jest fikcj\u0105. WHO potwierdza przytoczon\u0105 tez\u0119, podpieraj\u0105c si\u0119 tym, i\u017c nawet picie napoj\u00f3w procentowych sporadyczne lub w ma\u0142ych dawkach, w przysz\u0142o\u015bci mo\u017ce wywrze\u0107 negatywne skutki na og\u00f3\u0142 funkcjonowania i zdrowia danej osoby, wywo\u0142uj\u0105c uzale\u017cnienie.<\/p>\n
Mo\u017cna przyj\u0105\u0107, \u017ce picie ryzykowne to nic innego, jak spo\u017cywanie napoj\u00f3w alkoholowych w niestosowny do okoliczno\u015bci spos\u00f3b, a tak\u017ce w nadmiernej dawce. W tym przypadku s\u0142owo \u201eryzyko\u201d mo\u017ce dotyczy\u0107 takich sytuacji, jak np. stanie si\u0119 ofiar\u0105 b\u0119d\u0105c pod wp\u0142ywem alkoholu (np. w przypadku kobiet na tle seksualnym), uczestnictwa w wypadku, zar\u00f3wno jako sprawca, jak i ofiara, wzrost prawdopodobie\u0144stwa pojawienia si\u0119 k\u0142opot\u00f3w ze stanem zdrowia, a tak\u017ce negatywnych konsekwencji dotycz\u0105cych jako\u015bci relacji z innymi lud\u017ami, szczeg\u00f3lnie w najbli\u017cszej rodzinie, jak i w pracy.<\/p>\n
Piciem szkodliwym nazywa si\u0119 wzorzec konsumpcji alkoholu, powoduj\u0105cy szkody na tle zdrowia fizycznego i psychicznego, a tak\u017ce na gruncie psychologicznym i spo\u0142ecznym. Picie szkodliwe nie dotyczy jeszcze uzale\u017cnienia i w tym przypadku nie odnajduje si\u0119 jego cech. Picie z rodzaju szkodliwego dotyczy problem\u00f3w w kontaktach z innymi lud\u017ami z najbli\u017cszego otoczenia, pojawiaj\u0105 si\u0119 konflikty prawne, zaniedbywanie obowi\u0105zk\u00f3w (szczeg\u00f3lnie zawodowych), a tak\u017ce niew\u0142a\u015bciwe wywi\u0105zywanie si\u0119 z przypisanych r\u00f3l spo\u0142ecznych.<\/p>\n
Nale\u017cy mie\u0107 na uwadze, \u017ce ludzie konsumuj\u0105cy napoje alkoholowe mog\u0105 zmienia\u0107 schemat jego spo\u017cywania \u2013 tzn. okres abstynencji mo\u017ce przeplata\u0107 si\u0119 z piciem umiarkowanym lub dana osoba mo\u017ce swoje zwyczaje alkoholowe przemieni\u0107 w spo\u017cywanie alkoholu w spos\u00f3b ryzykowny i szkodliwy. Cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b nie wyka\u017ce tendencji do wychodzenia poza znany i przyj\u0119ty schemat, jednak druga cz\u0119\u015b\u0107 mo\u017ce doprowadzi\u0107 do rozwoju uzale\u017cnienia.<\/p>\n
WHO wskazuje na zachowania okre\u015blane mianem epizodu nadmiernego picia <\/em>lub okazjonalnym upijaniem si\u0119. <\/em>Takim zachowaniom przypisuje si\u0119 odpowiedzialno\u015b\u0107 za niekt\u00f3re szkody zdrowotne. Przyj\u0119to, \u017ce jest to minimum 60g czystego alkoholu etylowego podczas jednorazowego spo\u017cycia, co najmniej raz w miesi\u0105cu \u2013 globalnie dotyczy to oko\u0142o 7,5% og\u00f3\u0142u populacji pij\u0105cej.<\/p>\n Alkoholikiem cz\u0142owiek nie staje si\u0119 z dnia na dzie\u0144. Tym bardziej, \u017ce nikt nie d\u0105\u017cy do tego, aby sta\u0107 si\u0119 osob\u0105 cierpi\u0105c\u0105 z powodu choroby alkoholowej. Tym bardziej, \u017ce mimo i\u017c mo\u017cna przewidzie\u0107 konsekwencje swoich dzia\u0142a\u0144 w postaci rozwoju uzale\u017cnienia, raczej nikt nie spodziewa si\u0119 jego wyst\u0105pienia. Choroba alkoholowa charakteryzuje si\u0119 stopniowo\u015bci\u0105. Sk\u0142ada si\u0119 z czterech wyst\u0119puj\u0105cych po sobie etap\u00f3w, kt\u00f3re zawsze poprzedzane s\u0105 przez sygna\u0142y ostrzegawcze. Istotne z punktu widzenia wychodzenia z na\u0142ogu jest umiej\u0119tno\u015b\u0107 rozpoznawania tych sygna\u0142\u00f3w oraz odpowiednia reakcja na nie. W przypadku bagatelizowania wszelkich znak\u00f3w ostrzegawczych lub braku ich rozpoznania i odpowiedniego reagowania, choroba alkoholowa przybiera na sile, skutecznie utrudniaj\u0105c \u017cycie w abstynencji, tym bardziej, \u017ce alkoholizm zaliczany jest do chor\u00f3b przewlek\u0142ych i trudnych do leczenia z powodu konieczno\u015bci poddania si\u0119 w d\u0142u\u017cszej perspektywie dzia\u0142aniom leczniczo-terapeutycznym.<\/p>\n Aby wyj\u015b\u0107 z uzale\u017cnienia, nale\u017cy sw\u00f3j organizm odtru\u0107 za pomoc\u0105 detoksu w plac\u00f3wce odwykowej. Odtruwanie alkoholowe <\/strong>pozwala na przerywanie ci\u0105g\u00f3w alkoholowych. Dodatkowo pozwala na uzyskanie realnej poprawy zdrowia fizycznego i kondycji. Dopiero tak przygotowany organizm w aspekcie fizycznym gotowy jest na oddzia\u0142ywania psychologiczne za pomoc\u0105 psychoterapii. Tym samym, odtrucie alkoholowe <\/strong>nie jest to\u017csame z wyleczeniem na\u0142ogu, a jest wst\u0119pem do terapii. Warto, aby w te dzia\u0142ania w\u0142\u0105czeni byli cz\u0142onkowie najbli\u017cszej rodziny, szczeg\u00f3lnie dotyczy to partner\u00f3w dotkni\u0119tych wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnieniem \u2013 dlatego udzia\u0142 w zaj\u0119ciach grupowych i indywidualnych jest dla nich korzystny.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jak podaje Pa\u0144stwowa Agencja Rozwi\u0105zywania Problem\u00f3w Alkoholowych (PARPA), znaczna cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b, kt\u00f3re spo\u017cywaj\u0105 alkohol potrafi\u0105 kontrolowa\u0107 jego ilo\u015b\u0107 oraz cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 konsumpcji w taki spos\u00f3b, aby zachowa\u0107 zdrowy umiar, minimalizuj\u0105c ryzyko pojawienia si\u0119 konsekwencji dla nich samych oraz os\u00f3b z ich najbli\u017cszego otoczenia. Szacuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce w\u015br\u00f3d doros\u0142ych Polak\u00f3w kilkana\u015bcie procent os\u00f3b spo\u017cywa alkohol w […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":61,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-60","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly"],"yoast_head":"\nAlkoholizm<\/strong><\/h2>\n